Ouvrage : l'art d'aller à l'essentiel, de Léo Babauta, aux éditions Leduc-s

Rédigé par Coaching Avenue Ko-Evolution

« Babauta est devenu maître dans l'art de la productivité sur le Web pour une bonne raison : ses conseils fonctionnent ! »
Tim Ferriss, l'auteur du best-seller La semaine de 4 heures.

Présentation de l'éditeur

Jouir des plaisirs de la vie tout en remplissant ses obligations, travailler et profiter des êtres chers, réaliser ses objectifs et avoir du temps pour soi...
Le secret ? Simplifier sa vie, se fixer moins d'objectifs pour obtenir plus de résultats.

Ce livre vous initie à l'art d'aller à l'essentiel : il vous transmet le pouvoir d'une vie simplifiée. En apprenant à identifier les choses indispensables de votre vie et à sélectionner le nécessaire, vous déplacerez des montagnes.

En appliquant ce concept, Leo Babauta a réussi à :

- arrêter de fumer
- se mettre (enfin) au sport
- adopter une alimentation plus saine
- mieux s'organiser et être plus productif
- devenir un lève-tôt
- mettre de l'argent de côté
- donner la priorité aux choses indispensables


Biographie de l'auteur

Leo Babauta, auteur américain, s'est fait connaître grâce à Zenhabits.net, blog de développement personnel très influent sur Internet. Il a élaboré sa méthode à partir de sa propre expérience et, en appliquant ses principes, il a réussi à réaliser en quelques années ce que beaucoup mettraient des décennies à faire...


L'avis de Coaching Avenue

L'art de l'essentiel prôné par Léo Babauta est très inspiré de la méthode Kaizen , le principe de l'amélioration constante appliqué au développement professionnel et personnel. Vous passerez du chaos au minimalisme par des petites étapes simplissimes mais ô combien efficaces.

Les principes de bases sont :
- L'art de se fixer des limites
- Simplifier
- Une chose à la fois
- Changer ses habitudes
- Commencer petit.

Dans la seconde partie de l'ouvrage, il montre comment mettre ces principes en action tant au niveau des emails, d'internet, de l'archivage, de l'espace de travail, de la santé,...


Pour en savoir plus

son blog : http://zenhabits.net/

Son livre
L'art d'aller à l'essentiel,
de Léo Babauta, aux éditions Leduc-s

Le site des éditions Leduc : www.leduc-s.com

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Auteur de la critique :
Brigitte Roujol pour Ko-Evolution Presse / Coaching Avenue

Brigitte Roujol est la fondatrice du portail Coaching Avenue. Coach et consultante, elle a trois champs d'études privilégiés, l'actualisation du potentiel humain, le management de la créativité et l'innovation et l'apport des NTIC dans l'accompagnement du changement.

Article mis en ligne le 19/03/2010

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