Outil de coaching : Le Mémento momento

Rédigé par Coaching Avenue Ko-Evolution

Le Mémento momento est un jeu de 36 cartes créé par Eléonide-Frédérique Epelly pour se centrer sur le passé proche ( le jour même/la semaine etc..) afin d'affiner notre perception et d'agir dans sa vie de façon plus active.

Exemples de question :

A quel moment t'es-tu défoulé ?
A quel moment as-tu été libre ?
Quel moment a été créatif ?
A quel moment as-tu été courageux ?


Règle du jeu

En groupe

Définissez ensemble la période sur laquelle vous souhaitez concentrer les questions: Le jour, la semaine, le stage etc..

Puis tirez une carte et lisez la question à haute voix. Répondez à tour de rôle, puis sortez la carte du jeu. A chaque question il y a une réponse.

Au milieu de la tourmente, il y a forcément eu un moment plus calme.

Prenez votre temps, votre réponse est un cadeau pour votre entourage.

Individuel:

Au quotidien, tirez au hasard une question et répondez- y par écrit.

Concentrez-vous sur hier ou ce week end intense que vous venez de vivre.


L'avis de Coaching Avenue

Ce petit jeu de carte peut être utilisé en outil de débrief en team-building, à la fin d'une formation, en coaching ou en outil d'auto-coaching...

Il offre une façon d'observer, de prendre conscience et d'agir dans notre vie quotidienne, tant professionnelle que personnelle.

Nous vous invitons à découvrir tous les autres jeux proposés par Eléonide-Frédérique Epelly


Pour en savoir plus :

Eléonide-Frédérique Epelly



Auteur de la critique :
Brigitte Roujol pour Ko-Evolution Presse / Coaching Avenue

Brigitte Roujol est la fondatrice du portail Coaching Avenue. Coach et consultante, elle a trois champs d'études privilégiés, l'actualisation du potentiel humain, le management de la créativité et l'innovation et l'apport des NTIC dans l'accompagnement du changement.

Article mis en ligne le 24/04/2010

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