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Choisir de simplifier sa vie pour être plus heureux

Rédigé par Coaching Avenue Ko-Evolution

Qui ne rêve pas d'une vie moins stressante où la course à l'argent et aux biens matériels occuperait moins de place ?

Pour toutes les personnes qui aspirent à une meilleure qualité de vie, la "simplicité volontaire" est une voie à explorer.



La "simplicité volontaire"consiste à choisir de simplifier sa vie et de vivre avec moins.

Mais est-ce possible ? Est-il vrai qu'on peut vivre aussi heureux avec moins ?

La simplicité volontaire est un concept plus développé au Canada qu’en Europe et c’est donc sur le site canadien de la revue RND que nous avons trouvé un interview de Serge Mongeau qui explicite ce concept.

Auteur d’une vingtaine d’ouvrages dont « La simplicité volontaire plus que jamais », Serge Mongeau s'intéresse, depuis plus de quinze ans, à la simplicité volontaire, il explique :



« Simplifier sa vie, c’est s’organiser pour vivre avec moins d’argent, pour gagner plus de bonheur et de liberté ».


C’est le contraire du cercle vicieux dans lequel trop de gens sont aujourd’hui empêtrés.

Pour gagner de l’argent, ils s’épuisent à beaucoup travailler. Pour compenser d’avoir tant travaillé, ils s’endettent à s’acheter des choses. Ce qui fait qu’ils ont encore plus besoin de travailler pour payer leurs dettes et moins de temps pour profiter de ce qu’ils ont acheté…

La simplicité volontaire produit une spirale inversée. Lorsque vous choisissez de simplifier votre vie, vous rationalisez vos achats, vous réduisez ainsi la pression pour le besoin d’argent et vous gagnez en temps pour profiter de ce que vous avez…

La simplicité volontaire, c’est donc une façon de réduire le temps que vous mettiez à gagner de l’argent en vous organisant pour vivre plus simplement. Vous trouvez alors votre profit en bonheur et en liberté.



Ce n’est pas se sacrifier, ni vivre de manière ascétique comme certains pourraient le croire.

On simplifie sa vie pour être heureux, pas pour renoncer au bonheur !

La simplicité volontaire, c’est au contraire pour chacun de choisir les choses qui sont les plus importantes pour soi : c’est de faire un choix qualitatif plutôt que quantitatif.

C’est donc de se couper de ce qui n’est pas important pour soi, dans le but d’améliorer sa qualité de vie.

Par exemple une personne choisira de vivre simplement huit mois par an pour voyager les quatre autres mois.



Comment concrètement simplifier sa vie ?

Serge Mongeau nous invite à examiner ce que nous propose le présent et à nous demander si ça entraîne vraiment une meilleure qualité de vie, en ne nous contentant pas de regarder les avantages apparents ou à court terme, mais en ayant une vision globale, qui envisage aussi les répercussions à long terme sur le reste de notre vie.

"Pour moi, quand on veut simplifier sa vie, c’est réfléchir pour identifier dans son mode de vie les éléments qui nous encombrent particulièrement et qui font peser sur nous des contraintes ou du stress important, puis prendre une ou deux décisions concrètes."

Dans l’interview que nous vous invitons à lire , il illustre ses propose d’exemples concrets qui vous donneront des pistes d’actions.


Nous avons surfé pour vous :
http://www.revue-rnd.qc.ca/
Accès direct à l’interview


Pour en savoir plus :

- Autre article de Serge Mongeau
http://www.consommateur.qc.ca


- Des sites sur la simplicité volontaire
http://www.digicom.qc.ca/~fprive/index.htm
http://www.simplicitevolontaire.org/
http://www.newroadmap.org (en anglais)
The simple living network (en anglais)

- Quelques livres

- "Votre vie ou votre argent ?"
de Joe Dominguez et Vicki Robin, Editions Logiques

- "Les vraies richesses, pistes pour vivre plus simplement"
de Pierre Pradervand, Editions Jouvence




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